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Esta infusión mejora la circulación y reduce hinchazón, según expertos en salud vascular

Es un aliado eficaz para mejorar su circulación y reducir la hinchazón.

Esta infusión contiene propiedades excelentes Foto: Istock

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Donato Del Blanco

REDACTOR03.02.2025 13:11 Actualizado: 03.02.2025 13:11

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En la búsqueda de soluciones naturales para mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, una infusión se destaca por sus poderosos efectos: el té de Hibiscus sabdariffa, también conocido como hibisco.

Según afirmó el medio MedlinePlus, puede convertirse en nada más y nada menos que un aliado eficaz para mejorar su circulación y reducir la hinchazón.

El hibisco sabdariffa cuenta con propiedades excepcionales

En principio, es importante mencionar que se trata de una planta que se utiliza principalmente en la preparación de infusiones y tés. Además de su sabor, es conocido por sus efectos positivos sobre la salud cardiovascular.

¿El motivo? Contiene compuestos naturales, como los ácidos de frutas y antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación en el cuerpo.

Uno de los principales beneficios que los expertos en salud vascular destacan del hibisco es su capacidad para reducir la presión arterial alta. Los estudios revelaron que consumir té de hibisco de forma regular puede ser una herramienta para disminuir modestamente la presión arterial en personas con hipertensión, lo que contribuye a mejorar la circulación sanguínea general.

Otra de las propiedades más destacadas es su capacidad para reducir la hinchazón, especialmente en las extremidades. Este efecto diurético es particularmente beneficioso para quienes sufren de retención de líquidos o de enfermedades cardiovasculares que afectan la circulación.

Gracias a sus compuestos antiinflamatorios, puede aliviar la sensación de pesadez y mejorar la circulación en las piernas, manos y otras zonas afectadas por la retención de líquidos.

Por otro lado, los antioxidantes presentes también juegan un papel clave en la protección de las paredes de los vasos sanguíneos, ya que favorece un flujo sanguíneo saludable y una circulación eficiente.

Aunque el té se consume comúnmente sin problemas, es importante tener en cuenta algunas precauciones. Si bien generalmente es seguro cuando se ingiere en cantidades moderadas, puede tener efectos secundarios en algunas personas, como malestar estomacal o gases.

Además, su uso no se recomienda durante el embarazo, ya que podría tener efectos que alteren el ciclo menstrual o interfieran con el embarazo.

También es relevante destacar que puede interactuar con ciertos medicamentos. En este sentido, si está tomando medicamentos, es aconsejable consultar a su médico antes de incorporar el hibisco en su rutina diaria.

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