Contenido automatizado

Las palabras 'tóxicas' que nunca debería usar en su trabajo, según los expertos

Las personas que usan esta frase tienden a quedarse paralizadas, esperando un momento perfecto que probablemente nunca llegará.

Estrés. — Las personas que usan esta frase tienden a quedarse paralizadas. Foto: iStock

Link

Alejandra Ospina Cordero

PERIODISTA11.09.2024 15:00 Actualizado: 11.09.2024 15:00

Comentar

Las palabras tienen un poder que va más allá de la simple comunicación. Pueden influir en la forma en que los demás nos perciben, en cómo nos relacionamos con nuestros colegas y en el ambiente laboral en general.

Por eso, es fundamental elegir con cuidado las palabras que usamos en el trabajo, ya que algunas pueden ser especialmente perjudiciales para nuestra carrera. Según expertos, hay dos expresiones que nunca deberían formar parte de nuestro vocabulario profesional si queremos avanzar y tener éxito.

Las palabras que frenan tu progreso

Melody Wilding, coach profesional y autora del libro 'Confía en ti mismo: deja de pensar demasiado y canaliza tus emociones para tener éxito en el trabajo', señala que una de las frases más "tóxicas" en el ámbito laboral es: "debo esperar". Esta expresión, según Wilding, puede parecer inofensiva o incluso prudente, pero en realidad es una trampa que impide tomar acción y frena el crecimiento profesional.

(Más noticias: Hombre encontró en Google Maps una extraña forma que sería el impacto de un gran meteorito).

“Lo que he aprendido al trabajar con miles de profesionales de alto rendimiento es que ‘esperaré’ suele ser una forma de perfeccionismo disfrazada. Es una manera sutil de evitar posibles fracasos o críticas”, explica Wilding.

Es decir, en lugar de tomar decisiones proactivas y asumir riesgos calculados, las personas que usan esta frase tienden a quedarse paralizadas, esperando un momento perfecto que probablemente nunca llegará.

El peligro de esperar demasiado

Aunque reflexionar antes de actuar es importante, quedarse en la fase de espera puede convertirse en una excusa para no avanzar.

“Cuando más tiempo se espera, menos confianza se tiene en un asunto concreto. Este tipo de comportamiento no solo afecta la productividad, sino también la percepción que los demás tienen de nosotros en el trabajo”, comenta Wilding. Al final, esta actitud puede hacernos parecer inseguros o poco comprometidos, lo que puede obstaculizar nuestras oportunidades de desarrollo.

(Además: ¿Está iniciando su vida laboral? Estas son las principales habilidades que buscan las multinacionales en los jóvenes).

La investigación recopiló datos de más de 700 personas. — Evitar desafíos también se pierden oportunidades para crecer y mejorar. Foto:iStock

Además, la experta señala que este hábito de "esperar" es común entre personas que buscan evitar incomodidades o situaciones difíciles. Sin embargo, al evitar estos desafíos, también se pierden oportunidades para crecer y mejorar.

Ser capaz de enfrentar situaciones complejas con confianza es una habilidad clave para el éxito profesional.

Cómo romper el ciclo de la espera

La solución, según Wilding, está en identificar qué nos lleva a recurrir a esta frase y trabajar en cambiar esa mentalidad. Aquí algunos consejos para evitar el uso de estas palabras tóxicas y avanzar en tu carrera:

Reconoce el perfeccionismo: A menudo, "esperar" es un síntoma de querer que todo sea perfecto antes de actuar. Es importante recordar que la perfección es inalcanzable y que los errores son parte del proceso de aprendizaje.
Toma decisiones pequeñas: En lugar de esperar hasta sentirte completamente preparado, comienza con pasos pequeños. Dividir grandes objetivos en tareas manejables te permitirá avanzar sin sentirte abrumado.
Busca apoyo: Hablar con colegas de confianza puede darte nuevas perspectivas y la confianza necesaria para tomar acción. A veces, una simple conversación puede desatascarte y ayudarte a ver el camino con mayor claridad.
Asume riesgos calculados: No todo tiene que ser perfecto para avanzar. Aprender a aceptar un grado razonable de incertidumbre y actuar a pesar de ello es una habilidad valiosa en cualquier entorno laboral.

Gustavo Martínez / Portafolio

Más noticias

*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial basada en información de Portafolio y contó con la revisión de una periodista y un editor.

Sigue toda la información de Cultura en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.