¿Cuántas veces a la semana es recomendable bañarse después de los 60? Médicos explican datos sorprendentes

Mantener una rutina de aseo adecuada previene enfermedades infecciosas, protege la piel, fortalece la autoestima y esto es importante para garantizar el bienestar y la calidad de vida de los seres humanos. Sin embargo, hay una pregunta que suele surgir entre aquellos que están a cargo de personas que tienen una edad avanzada y es con qué frecuencia deben bañarse.

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Aunque parece una respuesta sencilla, no lo es, ya que esta depende de varios factores, como lo son el estado de salud, la movilidad y la sensibilidad de la piel. En ocasiones esto puede llegar a ser un reto, si no se cumple con las medidas necesarias.

Por lo general, las personas mayores no necesitan bañarse todos los días; con que lo hagan dos a tres veces por semana suele ser suficiente para mantener la higiene y así evitar problemas en la piel. Así lo explicó la dermatóloga y jefa del Servicio de Geriatría, Heridas y Cicatrización en el Hospital Rothschild, en Francia, Sylvie Meaume.

“A medida que las personas envejecen, la piel se vuelve más delgada y sensible, lo que hace que bañarse con demasiada frecuencia puede causar resequedad, irritaciones o incluso infecciones. Para muchos adultos mayores, un baño completo diario puede no ser necesario y en algunos casos, incluso, puede ser contraproducente”, manifestó.

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Sin embargo, esto puede llegar a variar dependiendo de si hay incontinencia, sudoración excesiva, exposición a altas temperaturas o enfermedades cutáneas; es por eso que, antes de tomar cualquier decisión, estas personas siempre deben contar con la supervisión de un profesional de la salud.

La experta explicó que la película hidrolipídica es una barrera natural que protege la piel y que la mantiene hidratada y que, con el paso de los años, esta comienza a debilitarse. Un lavado excesivo o agresivo puede dañar aún más esta capa, comprometiendo la protección contra agresiones externas y acelerando la pérdida de hidratación.

“A partir de los 65 ó 70 años, lo ideal es enjuagar el cuerpo diariamente, pero usar jabón solo un día de cada tres, evitando frotar la piel con demasiada fuerza”, explicó Meaume.

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Esto reduce el riesgo de resequedad en la piel. Sin embargo, algo que deben tener presente es que la limpieza diaria tiene que ser en el rostro, axilas, genitales y pies, con el fin de evitar infecciones para así mantener un bienestar general.

WENDYS PITRE ARIZA

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL

EL TIEMPO