Editorial

Lo advierten los psicólogos: los motivos por los que la ropa puede cambiar la salud mental de las personas

• Esto es lo que debe saber al respecto y tener cuidado con los riesgos.

¿Es normal que alguien imagine conversaciones con otras personas? Esto dice la psicología

Trucos para recuperar el tamaño de la ropa encogida. — La ropa, aunque no lo parezca, puede afectar negativamente a su psiquis. Foto: iStock

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Tomas Peiro

REDACTOR12.06.2025 09:31 Actualizado: 12.06.2025 09:31

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La ropa que vestimos no solo define nuestro estilo, sino que también puede tener un impacto profundo en nuestro bienestar emocional. Psicólogos y expertos alertan sobre cómo el sistema de tallas, desunificado y poco adaptativo, genera frustración, insatisfacción corporal y otros problemas de salud mental.

Tal como detalla un informe de Elikaeskola, las diferencias en las medidas de una misma talla pueden llegar a ser de hasta 10 centímetros, incluso dentro de una misma tienda. Esta inconsistencia obliga a las personas a enfrentarse a una incómoda realidad: la talla que creían tener no siempre les queda.

"No encontrar nuestra talla genera mucha frustración y sentimientos de desaprobación hacia nuestro propio cuerpo", explican los especialistas.

Aunque muchas personas se acostumbraron a oscilar entre varias tallas según la marca, el proceso sigue provocando emociones negativas como tristeza, preocupación o culpa.

Además, la falta de adaptación de las tallas a la diversidad corporal, especialmente en tallas grandes, las más demandadas, agrava el problema. Como señala la presentadora Tania Llasera en un informe de Women's Health , quien reivindicó activamente este tema, el sistema actual excluye a gran parte de la población.

La imagen corporal, es decir la representación mental que tenemos de nuestro aspecto físico, se ve directamente influenciada por estas experiencias. La insatisfacción con el propio cuerpo no solo altera pensamientos y emociones, sino que también afecta las interacciones sociales.

Hay que prestar especial atención a los suéteres — El talle de la ropa es uno de los factores que más afectan a las emociones. Foto:Istock

Los principales riesgos para la salud mental de la talla de la ropa: las mujeres son las que más sufren

De acuerdo al informe de Elikaeskola, las mujeres son las más afectadas, ya que el modelo de belleza predominante las presiona hacia un estándar de delgadez.

"Los aspectos socioculturales, biológicos y ambientales ejercen una clara presión en la población e influyen directamente en nuestra imagen corporal", subrayan los expertos y advierten sobre estos riesgos: